Salud vaginal: ¿cómo cuidar de ella?

La salud vaginal es un tema que no se debería tratar a la ligera. Tu salud vaginal también afecta la salud íntima de tu pareja.

Para mantener una salud vaginal adecuada, es importante que te cuides a diario.

Acá te contamos sobre 5 aspectos que no debes descuidar para mantener una correcta salud vaginal:

1. Para cuidar tu salud vaginal utiliza ropa interior de algodón

El algodón es un material que permite que tu vagina se mantenga fresca, pues a diferencia de las telas sintéticas, el aire fluye a través de este tipo de tela.

La ropa interior de algodón reducirá el riesgo del desarrollo de condiciones de humedad que provoquen el crecimiento de bacterias y hongos que podrían dañar tu salud con una infección.

Ropa interior de algodón

2. Cuidado con los jabones íntimos

La vagina se mantiene limpia por sí misma. Este órgano está cubierto por glándulas que producen fluidos que la mantienen en constante lubricación, por tanto, limpieza.

Para mantener tu salud vaginal, es recomendable que laves tu zona íntima solo con agua o con un jabón neutro.

Los productos de higiene suelen tener químicos y fragancias que podrían irritar la vagina, eliminar los lubricantes e incluso producir una infección.

Solo debes utilizar un jabón íntimo si es recomendado por tu ginecólogo luego de una revisión.

Jabones íntimos

3. Asegúrate de mantener una buena higiene durante tu período menstrual

El período menstrual -regular- comprende los 28 días del ciclo en los que tu cuerpo presenta cambios hormonales.

Durante la menstruación, asegúrate de cambiar la toalla sanitaria o tampón cada dos horas como máximo.

No utilices los protectores diarios durante más tiempo del necesario. Es normal el flujo vaginal en algunos días del período y no debes avergonzarte de ello.

El uso excesivo de protectores diarios podría causar resequedad, perjudicando tu salud vaginal.

Higiene durante el periodo menstrual

4. Algunos detalles al tener relaciones sexuales

Muchos de los virus y bacterias que podrían afectar tu salud vaginal, suelen ingresar durante las relaciones sexuales.

Procura protegerte utilizando preservativo durante las relaciones sexuales. Al terminar, es recomendable que hagas pis y realices una higiene adecuada.

Bacterias durante las relaciones sexuales

5. Visita al ginecólogo con regularidad

Visitar al ginecólogo nunca está de más. La salud vaginal es parte importante de tu salud general y es sumamente necesario que te conozcas, te cuides y te protejas.

Un ginecólogo te dará la asesoría y orientación necesarias para cuidar tu salud vaginal de una mejor manera.

Visita al ginecólogo con regularidad

Llevar una vida sexual activa, trae consigo responsabilidades como cuidar tu salud vaginal. Cuidar de ella será beneficioso tanto para ti, como para tu pareja.