Cómo crear un guardarropa sostenible

Crear un guardarropa sostenible implica elegir prendas de calidad, optar por ropa de segunda mano y apoyar marcas éticas. En Costa Rica, el reciclaje de ropa está ganando relevancia como una forma de reducir el impacto ambiental.

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Entrenamiento funcional: beneficios para mujeres

El entrenamiento funcional mejora la capacidad del cuerpo para realizar actividades diarias mediante movimientos naturales. Este enfoque fortalece los músculos, mejora la coordinación y ayuda a quemar grasa, ofreciendo beneficios clave para las mujeres.

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