Derechos laborales de las mujeres
Te contamos sobre las organizaciones que promueven y comunican los derechos laborales de las mujeres trabajadoras en algunos países de Centro América.
Test: descubre tu lenguaje del amor
El amor se demuestra y recibe a través de diferentes formas. ¿Palabras, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio, o contacto físico? Descubre cuál es tu lenguaje del amor. Si te gusta el test, ¡compártelo!
Muffins de plátano, incorpora este alimento a tu dieta diaria
Poco se sabe de los múltiples beneficios del plátano, hazlo parte de tu dieta diaria y disfruta de un alimento delicioso y nutritivo.
Consejos para ahorrar y hacer que el dinero rinda
La solución a los problemas económicos es siempre ahorrar y controlar los gastos, te damos algunos consejos para mejorar tu economía. ¡Recuerda que la planificación es clave!
Presupuesto familiar: clave de las finanzas sanas
El presupuesto familiar es una excelente herramienta financiera que todos deben utilizar. Es muy importante que toda la familia se comprometa con un presupuesto que les ayude a controlar sus finanzas.
5 ejercicios para corregir la postura corporal
¿Sabes cuál es una correcta postura corporal y qué ejercicios puedes realizar para mejorarla? La postura corporal afecta directamente a la salud en general y a largo plazo.
Cabello corto: 5 peinados para ir al gimnasio
¡Utiliza una banda elástica o hazte dos trenzas francesas! Acá te contamos sobre cinco peinados fáciles que puedes utilizar si tienes cabello corto y vas al gimnasio o practicas cualquier tipo de ejercicio.
Consejos de los nutricionistas para bajar de peso
No se trata de dietas que te dejen con hambre, ni de torturarte en el gimnasio, puedes ser mucho más saludable con estos pequeños cambios en tu vida diaria.
5 ejercicios para mejorar la salud cardiovascular
Practicar ejercicios cardiovasculares o aeróbicos mantiene al cuerpo activo físicamente. Estos provocan pérdida de peso saludable, fortalecen los pulmones y el corazón.
Salud vaginal: ¿cómo cuidar de ella?
Utilizar ropa interior adecuada, una correcta higiene y los cuidados durante las relaciones sexuales, son algunos de los aspectos a tomar en cuenta para la salud vaginal.
