Recetas navideñas para sorprender

Sorprende esta Navidad con deliciosas recetas: un jugoso pavo glaseado, cremosas papas gratinadas y un exquisito lomo relleno. Perfectas para tu cena festiva.

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Cómo crear un guardarropa sostenible

Crear un guardarropa sostenible implica elegir prendas de calidad, optar por ropa de segunda mano y apoyar marcas éticas. En Costa Rica, el reciclaje de ropa está ganando relevancia como una forma de reducir el impacto ambiental.

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Entrenamiento funcional: beneficios para mujeres

El entrenamiento funcional mejora la capacidad del cuerpo para realizar actividades diarias mediante movimientos naturales. Este enfoque fortalece los músculos, mejora la coordinación y ayuda a quemar grasa, ofreciendo beneficios clave para las mujeres.

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Hula hoop para un abdomen firme

Descubre cómo el hula hoop puede transformar tu rutina de ejercicios y ayudarte a conseguir un abdomen tonificado. Este divertido y efectivo entrenamiento no solo fortalecerá tus músculos abdominales, sino que también mejorará tu coordinación y equilibrio.

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