5 ejercicios para corregir la postura corporal
¿Sabes cuál es una correcta postura corporal y qué ejercicios puedes realizar para mejorarla? La postura corporal afecta directamente a la salud en general y a largo plazo.
5 ejercicios para mejorar la salud cardiovascular
Practicar ejercicios cardiovasculares o aeróbicos mantiene al cuerpo activo físicamente. Estos provocan pérdida de peso saludable, fortalecen los pulmones y el corazón.
BODYPUMP, fortalece y tonifica todo el cuerpo
BODYPUMP es una clase original que está en los mejores gimnasios alrededor del mundo, mejora la fuerza, resistencia, y tonifica todos los músculos del cuerpo. ¡Conoce más aquí!
