Descubre los beneficios del yoga aéreo
El yoga aéreo es una forma única y emocionante de practicar yoga, conoce qué es, sus beneficios, cómo se practica y algunas precauciones importantes a tener en cuenta antes de probarlo.
Chequeos médicos preventivos que toda mujer debería hacer
Los chequeos médicos preventivos son parte esencial del cuidado de la salud femenina. Conoce cuáles son los exámenes más importantes que toda mujer debería considerar hacerse.
Mitos sobre la celulitis
¿Las cremas anticelulíticas no son efectivas? Estas son las verdades que necesitas saber para olvidarte de la celulitis. ¿Verdad o mentira? Rompemos con los mitos.
5 mitos del yoga
¿Has querido empezar a practicar pero te desanimas porque te dicen que no eres flexible u otra idea similar? Que no te engañen, aquí desmentimos los mitos del yoga.
5 alimentos para bajar de peso sin hacer dieta
Es posible perder algunas libritas sin entrar a un régimen alimenticio muy exigente, bastará con adoptar hábitos saludables y ser constante. Te damos una lista de 5 alimentos para bajar de peso sin hacer dieta.
Tips para cuidar cabellos rizados
Las melenas rizadas están cargadas de volumen y personalidad, otorgan una imagen potente y fresca y son tendencia este año. Si quieres lucir unos rizos increíbles, debes brindarles ciertos cuidados. ¡Toma nota de estos tips!
5 ejercicios para corregir la postura corporal
¿Sabes cuál es una correcta postura corporal y qué ejercicios puedes realizar para mejorarla? La postura corporal afecta directamente a la salud en general y a largo plazo.
Consejos de los nutricionistas para bajar de peso
No se trata de dietas que te dejen con hambre, ni de torturarte en el gimnasio, puedes ser mucho más saludable con estos pequeños cambios en tu vida diaria.
Nutrición adecuada para una mujer que quiere ser madre
Si quieres prepararte para ser madre, debes tomar con mucha seriedad tu alimentación. Hablamos sobre cuál debe ser la nutrición adecuada para una mujer que quiere ser madre.
5 ejercicios para mejorar la salud cardiovascular
Practicar ejercicios cardiovasculares o aeróbicos mantiene al cuerpo activo físicamente. Estos provocan pérdida de peso saludable, fortalecen los pulmones y el corazón.
