Consejos de los nutricionistas para bajar de peso
No se trata de dietas que te dejen con hambre, ni de torturarte en el gimnasio, puedes ser mucho más saludable con estos pequeños cambios en tu vida diaria.
Nutrición adecuada para una mujer que quiere ser madre
Si quieres prepararte para ser madre, debes tomar con mucha seriedad tu alimentación. Hablamos sobre cuál debe ser la nutrición adecuada para una mujer que quiere ser madre.
5 ejercicios para mejorar la salud cardiovascular
Practicar ejercicios cardiovasculares o aeróbicos mantiene al cuerpo activo físicamente. Estos provocan pérdida de peso saludable, fortalecen los pulmones y el corazón.
4 preguntas comunes sobre la menopausia
Menopausia y climaterio: ¿sabes cuál es la diferencia? Los cuatro datos más importantes que debes conocer sobre la menopausia.
¿Se puede prevenir la celulitis?
La celulitis es una afección de los tejidos de la piel. El abdomen, las piernas y los glúteos son las principales partes del cuerpo que se ven afectadas por la celulitis. Pero, ¿se puede prevenir la celulitis?
Beneficios de una dieta con avena
Existen muchas formas creativas de disfrutar la avena, un cereal que además de ser delicioso, mejorará tu salud. ¡Te decimos cómo incluirla en tu dieta!
Beneficios de las semillas de chía
Las semillas de chía (salvia) no alteran el sabor de los alimentos que las acompañan, pero además de eso, hay otros sorprendentes beneficios. ¡Conócelos!
Dietas con jugos verdes: ventajas y desventajas
Las dietas con jugos verdes son más famosas cada día. Pero ¿son buenos para el organismo? Sigue leyendo y luego saca tus propias conclusiones.
Frutas recomendadas para diabéticos
Las personas que padecen diabetes tienen que llevar una dieta muy estricta, esa es la clave para cuidar su salud. Descubre las frutas recomendadas para diabéticos.
¿Alergia a las mascotas? Conoce el tratamiento
Para controlar la alergia a las mascotas hay que minimizar la exposición y las reacciones alérgicas serán menos frecuentes e intensas. Pero sino puedes reducir el contacto, tenemos recomendaciones para ti.
