4 preguntas comunes sobre la menopausia
Menopausia y climaterio: ¿sabes cuál es la diferencia? Los cuatro datos más importantes que debes conocer sobre la menopausia.
Consejos para mejorar tus hábitos alimenticios
Alimentarse de forma adecuada tiene muchos beneficios para nuestra vida. Te daremos unos tips para que aprendas que comer adecuadamente no tiene que ser algo difícil o un sacrificio.
¿Se puede prevenir la celulitis?
La celulitis es una afección de los tejidos de la piel. El abdomen, las piernas y los glúteos son las principales partes del cuerpo que se ven afectadas por la celulitis. Pero, ¿se puede prevenir la celulitis?
Beneficios de una dieta con avena
Existen muchas formas creativas de disfrutar la avena, un cereal que además de ser delicioso, mejorará tu salud. ¡Te decimos cómo incluirla en tu dieta!
Beneficios de las semillas de chía
Las semillas de chía (salvia) no alteran el sabor de los alimentos que las acompañan, pero además de eso, hay otros sorprendentes beneficios. ¡Conócelos!
Dietas con jugos verdes: ventajas y desventajas
Las dietas con jugos verdes son más famosas cada día. Pero ¿son buenos para el organismo? Sigue leyendo y luego saca tus propias conclusiones.
Cómo detectar la deshidratación
¿Tienes problemas para concentrarte y además estás de mal humor? ¿Parpadeas con mucha frecuencia? Conoce los signos para detectar la deshidratación.
Frutas recomendadas para diabéticos
Las personas que padecen diabetes tienen que llevar una dieta muy estricta, esa es la clave para cuidar su salud. Descubre las frutas recomendadas para diabéticos.
¿Alergia a las mascotas? Conoce el tratamiento
Para controlar la alergia a las mascotas hay que minimizar la exposición y las reacciones alérgicas serán menos frecuentes e intensas. Pero sino puedes reducir el contacto, tenemos recomendaciones para ti.
BODYPUMP, fortalece y tonifica todo el cuerpo
BODYPUMP es una clase original que está en los mejores gimnasios alrededor del mundo, mejora la fuerza, resistencia, y tonifica todos los músculos del cuerpo. ¡Conoce más aquí!
