6 Beneficios del Yoga que necesitas conocer

La práctica constante de Yoga fortalece los músculos, haciendo que luzcan muy bien. Al mismo tiempo que minimiza el riesgo de padecer artritis y dolores de espalda. ¡Te decimos los beneficios de este método!

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5 mitos del yoga

¿Has querido empezar a practicar pero te desanimas porque te dicen que no eres flexible u otra idea similar? Que no te engañen, aquí desmentimos los mitos del yoga.

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